Treningstilbud
Brasiliansk Jiu Jitsu for alle
Brasiliansk Jiu Jitsu er en kampsport under brytesport. Det er ingen slag eller spark, men fokus på å ta ned en motstander til bakken og kontrollere denne inntil vedkommende gir seg. Dette skjer gjennom leddlåser og kvelningsteknikker. En kamp er en kontinuerlig prosess med problemløsning, der man hele tiden prøver å låse motstanderen samtidig som man unngår å havne i fellene selv.
Fordeler
Hva du får ut av BJJ
- •Fysisk helse: styrke, bevegelighet og utholdenhet bygges gjennom teknisk trening, uten at det føles som ren kondisjon.
- •Stresshåndtering: lær å holde roen under press, og ta den roen med deg inn i hverdagen.
- •Mental helse: mestring, fokus og et pusterom fra dagens gjøremål gir økt selvtillit og trivsel.
- •Vennskap og fellesskap: tren tett med de samme menneskene over tid, og bygg gode relasjoner på tvers av alder og bakgrunn.
Timeplan og priser
Partier, tider og pris
BJJ Knøtten
5–6 år
199,-/mnd
- Dag
- Torsdag
- Tid
- 17:30–18:30
BJJ Barn
7–9 år
329,-/mnd
- Dag
- Mandag og onsdag
- Tid
- 17:30–18:30
BJJ Ungdom
10–14 år
329,-/mnd
- Dag
- Mandag, onsdag, torsdag
- Tid
- 17:30–18:30
BJJ Voksne
15 år+
449,-/mnd
- Dag
- Mandag, onsdag, torsdag
- Tid
- 18:30–20:00
BJJ Konkurransetrening
Ungdom & voksne
Inkludert for medlemmer
- Dag
- Fredag (HQ Oslo) Søndag (HQ Oslo)
- Tid
- 17:30–19:00 12:00–14:00
| Gruppe | Alder | Treningsdag | Klokkeslett | Pris |
|---|---|---|---|---|
| BJJ Knøtten | 5–6 år | Torsdag | 17:30–18:30 | 199,-/mnd |
| BJJ Barn | 7–9 år | Mandag og onsdag | 17:30–18:30 | 329,-/mnd |
| BJJ Ungdom | 10–14 år | Mandag, onsdag, torsdag | 17:30–18:30 | 329,-/mnd |
| BJJ Voksne | 15 år+ | Mandag, onsdag, torsdag | 18:30–20:00 | 449,-/mnd |
| BJJ Konkurransetrening | Ungdom & voksne | Fredag (HQ Oslo) Søndag (HQ Oslo) | 17:30–19:00 12:00–14:00 | Inkludert for medlemmer |
Studenter opptil 25 år: 359,-/mnd (20 % rabatt).
Drop-in: Gratis.
Prøveperiode
Kom for en uforpliktende prøveperiode
Drammen Kampsportklubb tilbyr gratis og uforpliktende prøveperiode på 1 uke til voksne og 2 uker til barn og ungdom. Utforsk BJJ, hvordan vi trener, og ikke minst miljøet vi har.
Treningstøy
Vi har lånedrakter!
Vi har en del drakter tilgjengelig for utlån. Dette er helt gratis. Kom likevel med en jobbebukse/shorts/tights og t-skjorte når du kommer, i tilfelle vi ikke har en nyvasket drakt i din størrelse. Husk vannflaske!
Medlemskap og Spond
Vil du bli medlem?
Vil du bli medlem, så er det to steder du må registrere deg. Registrering i Min Idrett er nødvendig og gir forsikring. Klikk her for Min Idrett og velg riktig medlemskap. I tillegg bruker vi Spond for kommunikasjon og påmelding til trening. Last ned appen gratis og bruk gruppekoden ELKUF for å bli lagt til.